健康咨詢描述: 20歲,這個樣子算脫發么,有什么使頭發濃密的方法?
指導意見:
你好,這種情況考慮可能是血虛,腎虛的原因,可以試試口服養血生發膠囊和多維元素片治療一段時間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢。
脫發是,每次梳頭掉落的頭發過多,或者頭發脫落多而生發少。多是精神緊張和壓力過大,思慮過度,熬夜、休息不好,過勞、透支體力,或營養不良,或損傷,縱欲,導致的。建議舒暢情志,避免緊張焦慮,在生活習慣。選擇弱酸性洗發水,可結合頭皮按摩,梅花針扣刺,可以改善頭皮血液循環,舒暢情志,保神養精,慢慢就會好的。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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