你好！根據你敘述的情況，重點考慮慢性咽喉炎聲帶充血水腫，不除外聲帶小結和息肉。建議少說話，不說話，裝啞巴，讓聲帶充分休息，減少聲帶充血水腫，多喝溫開水，可以用金銀花胖大海當茶喝，清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，絕對禁酒，可以做霧化吸入，口服黃色響聲丸，可逐漸好轉，必要時到正規醫院耳鼻喉科就診。
      

      病情分析：
      您好！聲音出現嘶啞可能是聲帶炎癥或聲帶息肉，是與病毒細菌感染，經常高音講話唱歌等因素有關系。
      指導意見：
      注意休息，預防感冒，注意不要高音講話，口服金嗓開音丸調理，無效時去醫院檢查排除聲帶息肉，以便于進一步治療。不吃辛辣食物，忌煙酒。