最近突然發現頭發掉的挺多
健康咨詢描述： 今天早上洗頭，發現頭發掉的挺多，盆子里挺多頭發的，用手從額頭到頭上拉一下偶爾沒有，偶爾三五根。睡覺挺晚，起的挺早。
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指導意見：
你好，這種情況考慮可能是血虛，腎虛的原因，可以試試口服養血生發膠囊和多維元素片治療一段時間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
病情分析：
據你的描述脫發過多的原因有很多，如睡眠不足，精神壓力過大，營養不良，脂溢性皮炎等引起的。
指導意見：
建議你平時要規律生活，保證充足睡眠，避免熬夜，保持心情放松。平時可以多吃黑芝麻，核桃，黑木耳，各種堅果等有利于生發。
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病情分析：
頭發有正常的生長周期，只要洗發時脫落的頭發在70根之內都是正常的，不用管它。
指導意見：
平時最好在10點之前上床休息不要熬夜，平時多豆制品、黑芝麻有固發防脫的作用。
以上是對“最近突然發現頭發掉的挺多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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