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情緒一激動就容易哭怎么辦

女 | 18歲 2019-10-19 16:40:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問為什么我只要情緒一激動就會哭，比如和別人爭吵的時候，明明自己在理但是就控制不住就哭出來了，喘不過氣，眼淚止不住，手會發抖，該怎么辦

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:20:18 我要投訴

      病情分析：
      咨詢者為18歲女子。在情緒激動的情況下很容易哭。而且還會伴隨喘不過氣，手抖等軀體化反應。需要接受專業的心理疏導。
      指導意見：
      建議您找專業的心理醫生，關鍵要找到對應的心理根源，個性成分或既往經歷中的負面刺激，有針對性的化解認知偏差，學習一些情緒的控制和轉移技術。如有必要也可以專門學習一些與人交往中主動掌握場合的技能。
      

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