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有問必答網心理健康科 → 多疑,焦慮,脾氣暴躁

多疑,焦慮,脾氣暴躁

女 | 30歲 2019-10-19 09:14:52 6人回復 來自

健康咨詢描述: 每天心情不好!一點不順就想發脾氣!不愿跟外界交流,心情不好不想理人

醫生回復區

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2019-10-19 09:30:08 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,你目前這種情況,如果如果是因為出現了不順心的事情,短期內有這種心態,屬于情緒低落。
      指導意見:
      如果也沒有什么原因,經常情緒不穩定,這主要與您個人的性格有一定的關系。建議你平時多看些有關心理方面的知識,提高個人的素養,學會掌控自己的情緒,現實生活中要學會接納,寬容別人,逐步的改善自己的性格,對己對他人都有益。

2019-10-19 09:35 匿名追問

您好周醫生,心理方面的病不去意愿治療可以么(我這主要是經濟方面)您說的有這方面的書可以看!具體書叫什么呢?我會盡量改變自己

2019-10-19 09:57 匿名追問

非常感謝周醫生

2019-10-19 10:03醫生回答:

不用客氣,應該感謝您自己,通過簡單的交流,看得出您是一位通情達理的好姑娘

張洪菊
張洪菊 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,神經官能癥,神經衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網友:7283
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2019-10-19 09:18:38 我要投訴

      病情分析:
      你是一位30歲的女性,可是你經常出現多疑,焦慮,脾氣暴躁的現象,每天心情都不好。一有不順心就發脾氣,而且還喜歡獨處。
      指導意見:
      看來你對自己也有些覺察,你這種狀況確實是不正常的,至少是有焦慮的情緒存在,需要你及時的去做一下心理疏導,讓自己放松快樂的去生活

2019-10-19 09:28 匿名追問

您好張醫生!感謝您的意見!請問這個費用一般是多少啊!是不是需要一個很漫長的過程!

2019-10-19 09:32醫生回答:

你在不同的地方做,費用是不一樣的,在網絡上像咱們這個平臺還是價格不貴的,如果你在地面做,每次至少300元以上

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2019-10-19 09:19:19 我要投訴

      病情分析:
      你經常感覺心情不好,一點不順心就想發脾氣,還不愿意和別人交流,敏感多疑,這種情況可能和身體因素有關,也可能是生活中的壓力型事件造成的。看起來處于抑郁狀態。
      指導意見:
      你這種情況是有必要到醫院精神心理科檢查治療的,醫生會讓你做專業的心理量表,并做相關生理檢查。很可能需要吃些藥物調整,并接受心理疏導。平時注意飲食清淡,不吃辛辣刺激食品,堅持多運動。
      
      以上是對“多疑,焦慮,脾氣暴躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2019-10-19 09:20:23 我要投訴

      病情分析:
      一定要全身心放輕松下來,調整好自己的心態和狀態,想法要積極樂觀向上起來!做些令自己可以放輕松的事情!
      指導意見:
      一個人的情緒是受想法決定的,因此想法要積極樂觀向上起來,要相信自己可以突破,既然你已經意識到自己的問題,這就是好的開始!調整好自己的心態和狀態,加油!你可以的!

2019-10-19 09:32 匿名追問

你好白醫生!感謝您的意見!請問我這種情況治療一般要多少費用啊!是不是需要很長時間?我自己也一直都知道自己的性格非常不好!但是每次又都控制不住!加上老公每天又不理解,3個孩子也小,每天忙完外面還得忙家里事!

2019-10-19 09:34醫生回答:

實際上,特別能理解你的心情和生活狀態,只要你調整好自己的心態和狀態,,讓自己慢下來!問題就解決了!相信自己可以!加油!我相信你!

2019-10-19 09:44 匿名追問

謝謝白醫生的指導!像我這種情況,不去看醫生,有這方面的書看么!我想先嘗試按里面方法改變

2019-10-19 09:59醫生回答:

可以看看張德芬的書,有很多心理相關的書籍!加油,期待你的好消息!

岳琳琳
岳琳琳 二級心理咨詢師 擅長: 中醫理療,腰椎間盤突出 憂郁 焦慮、憂慮、恐懼等 幫助網友:4729
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2019-10-19 09:21:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你的情況是每天都會覺得心情不好,不想理人,一點不順心就想發脾氣,不愿意與外界交流。
      指導意見:
      這種情況提示你有抑郁焦慮的可能性,可以考慮去醫院精神科檢查一下,平時注意放松心情,可以換個環境調整一下,比如出去旅游,平時可以慢跑練練瑜伽都有助于心情的平靜,想發脾氣時可以在心里數數,慢慢壓住火。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網友:20961稱贊:1
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2019-10-19 09:22:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己的病情,考慮是屬于焦慮抑郁癥的表現,可以到最近醫院精神科進一步進行檢查確診,
      指導意見:
      建議平時需要把心里壓抑委屈或問題講述出來,釋放自己的心情,多和父母進行溝通交流,多選擇戶外參加有娛樂性活動,學會自我調節自己心態放松自己,確診后積極配合醫生指導和治療。
      

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