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有問必答網運動瘦身減肥 → 因為減肥例假量少該怎么辦

因為減肥例假量少該怎么辦

女 | 16歲 2019-10-18 22:34:10 3人回復 來自

健康咨詢描述: 減肥期間一日三餐攝入量少,學習壓力大,很快就瘦了許多,可是大姨媽少了好多,

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友:70745稱贊:1
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2019-10-18 22:40:15 我要投訴

      精神壓力大,體質吸收可以出現月經減少的現象,另外還可能出現月經不規律,建議你平時科學規律的生活,減輕學習壓力,多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物,另外經常做運動也有利于月經變規律。
      

金星
金星 撫順市第二醫院   藥師 擅長: 擅長各種藥物使用指證及注意事項
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2019-10-18 22:37:56 我要投訴

      病情分析:
      通過減少三餐攝入為不健康的減肥方式,營養跟不上你的成長期。壓力太大,過分緊張會影響經期異常的~
      指導意見:
      請使用有效方式減肥~比如通過運動散步等方式~調整好心態,適當放松一下自己~
      

劉輝
劉輝 醫師 擅長: 擅長內分泌代謝疾病的常見疾病、糖尿病及其并發癥、甲 幫助網友:899
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2019-10-18 22:38:03 我要投訴

      病情分析:
      標準體重是身高減去105,上下浮動百分之十是正常的,你算一下自己是否超重。
      指導意見:
      過度減肥會導致脂肪減少,當脂肪少于17時會影響月經,導致月經量少甚至月經不調,所以不要過度減肥。你這個情況需要增加營養攝入。
      
      以上是對“因為減肥例假量少該怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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