你好！建議保持規(guī)律生活，避免熬夜，避免長時間玩手機，看電腦遠離輻射，均衡營養(yǎng)，不要偏食，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其是維生素c和維生素E，關鍵是多參加體育鍛煉，增強身體素質，局部溫水清洗，保持潔凈濕潤，局部熱敷，多做眼保健操，促進血液循環(huán)，改善微循環(huán)。長期堅持，可逐漸好轉，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，平時睡眠比較晚，容易熬夜，導致眼睛下方皮膚比較松弛的挺明顯，這是由于生活作息不規(guī)律而引起的。
      指導意見：
      建議你平時一定注意清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食物，補充充足的水分，特別注意晚上23點之前盡量入睡，只有充足的睡眠才能保持健康的體質，并且慢慢的恢復這種皮膚松弛的現(xiàn)象，還可以去找中醫(yī)辯證調(diào)理一下體質。
      
      以上是對“睡覺時間晚，導致眼袋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      眼袋是因為下瞼皮膚隨著年齡的增長而逐漸松弛、或熬夜晚睡不良生活習慣形成的。是可以通過手術去除改善。在施行祛眼袋手術的時候，醫(yī)生會根據(jù)求美者眼部情況去除部分眼下肌膚或脂肪，眼下皮膚會更緊致。除隨著年齡的增大或者是皮膚出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，也有可能會再次長出眼袋，但不會出現(xiàn)脂肪膨出型的眼袋，所以在平常的時候做好局部的護理也是比較重要的。此之外如果伴隨著有淚溝，也可以選擇自體脂肪填充，將脂肪填充到淚溝部位會讓雙眸更顯年輕，