根據你的身體皮膚組織患有痘坑痤瘡的臨床情況，考慮是飲食心臟刺激食物，體內激素代謝紊亂，等因素有關引起的毛囊感染等臨床表現癥狀，根據您的情況，建議到醫院通過詳細的體格檢查以后，通過清熱解毒抗感染，配合局部，活血化瘀散結的藥物進行局部治療。由丹參酮膠囊外用膚痔清軟膏
      

      病情分析：
      你好，你臉上長痘痘是皮脂分泌旺盛毛囊堵塞細菌感染引起，生理鹽水濕敷痘痘是沒有效果的，建議口服維生素C、葡萄糖酸鈣，外用碘伏消毒百多邦軟膏涂抹。
      指導意見：
      你好，建議避免日光下暴曬，保持臉部清潔衛生，忌刺激性化妝品，忌搔抓擠壓患處，用溫水洗臉，合理膳食，忌油膩辛辣刺激的食物，不熬夜，多喝溫開水，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，適度運動，增強體質。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你患有痤瘡，中醫認為是心肺胃郁熱，濕熱瘀滯所形成。
      指導意見：
      按時作息，飲食有節，保持心情舒暢快樂，少熬夜，少吃辛辣刺激性食物及太油膩性的食物，治療應找中醫辨證調理，外用消炎藥治急性期，形成痕印可試用疤痕靈軟膏，用生理鹽水療效太小。
      
      以上是對“痘痘痘印痘坑，很難看”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！