病情分析：
      我覺(jué)得你分析的很正確，30歲左右特別多人休息不好老做夢(mèng)，精神障礙。這主要是因?yàn)槿梭w慢慢進(jìn)入中年階段，要適應(yīng)新的變化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我在醫(yī)院門診經(jīng)常碰到類似的病人，我的建議是可以去藥店買一點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，或者甜夢(mèng)口服液，對(duì)你這種情況非常有幫助。祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      考慮精神因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有脾氣暴躁，睡眠質(zhì)量下降，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)幻覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持足夠睡眠，避免過(guò)度勞累和刺激，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要時(shí)就醫(yī)治療，能夠有所幫助。
      
      以上是對(duì)“有性物質(zhì)引起精神障礙”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況一般是由于植物神經(jīng)功能紊亂所引起的睡眠質(zhì)量差、夢(mèng)多，建議補(bǔ)充谷維素及維生素B1進(jìn)行調(diào)節(jié)。改變這種狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)建立一個(gè)良好的生活方式，飲食起居規(guī)律，飲食清淡，戒煙戒酒，不暴飲暴食，不熬夜，積極參加有氧運(yùn)動(dòng)。