小陰唇長了肉疙瘩，現在兩側都有那這種情況，你上傳的圖片看不太清楚，建議到醫院檢查一下，可能是有巴氏腺囊腫，如果是的話，不要吃辛辣刺激的東西，需要應用消炎藥物，實在不行可以手術。
      

      根據你描述的這些情況，如果你平時白帶正常沒有異味，出現這種情況首先考慮外陰炎癥。其次也不排除皮膚過敏的可能性。建議你注意會陰部衛生，保持會陰部皮膚清潔。可以用高錳酸鉀坐浴，然后用碘伏消毒液消毒一下外陰。穿棉質透氣的內褲，盡量不要墊護墊。護墊過敏也容易引起外陰皮膚發生改變。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據您所描述的情況，考慮是有婦科炎癥刺激所引起的不適癥狀。
      指導意見：
      建議你去醫院做一下白帶常規檢查，查明原因后，根據檢查結果進行針對性抗炎治療，平時要注意個人衛生，勤換洗內褲，保持局部的清潔干燥。
      
      以上是對“小陰唇長肉疙瘩，整個小陰唇腫脹凸起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！