這種情況一般是由于長時間伏案學習導致腰背勞損，筋膜炎癥。產生疼痛不舒服的癥狀，和腎臟關系不大。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可口服非1甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫院脊柱外科拍個腰椎片子看一下。
      

      女性患者，根據你描述的情況，由于長期低頭工作，導致肩膀疼痛腰痛腎痛。這種情況應該是需要考慮有頸椎病導致的。建議及時到正規三甲醫院神經內科或者康復理療科就診檢查，可以做個頸椎磁共振掃描檢查看看。口服一些神經營養藥以及非甾體類消炎止痛藥。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。腰部疼痛，不是肩膀也有疼痛，已經一個多星期了。考慮是受涼和肌肉疼痛或腰椎間盤突出引起的。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要勞累，注意保暖，避免受涼，少彎腰小久坐。適當活動，腰部注意。常用熱水敷敷揉揉理療，必要時到醫院骨科就診看看。
      
      以上是對“一個星期前，有明顯感覺到腰痛腎痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！