病情分析：
      您好，根據您的描述，最好去醫院檢查一下血常規，血糖，心電圖，心肌酶和心臟彩超。
      指導意見：
      建議您避免勞累和熬夜，避免情緒激動，保證充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油膩食物，三餐規律，高蛋白高維生素易消化飲食。放松心情，避免受涼感冒，避免壓力過大。
      
      以上是對“心慌心慌心慌心慌心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      心慌就是心悸，悸是一個常見的癥狀，一般認為與心臟活動過度有關。健康人在情緒波動、精神緊張、受到驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動、大量吸煙、過量飲酒、喝濃茶等常可發生心悸。引起病理性心悸的原因有心臟病、甲狀腺功能亢進、發熱、嚴重貧血、急性出血等。另外，神經衰竭和心臟神經官能癥患者也經常出現心悸。?
      指導意見：
      根據你的年紀，一般考慮與神經衰弱有關但是也不能排除心臟供血不足的可能，建議醫院就診，進行必要檢查。必要時需要結合心電圖檢。或者進行動態心電圖檢查，更能明確診斷。