根據(jù)你的描述，這個(gè)情況很多見(jiàn)，尤其是身體狀況不好或者是過(guò)度勞累的時(shí)候。建議平時(shí)三餐后漱口。早晚兩次刷牙，每天多吃富含維生素的蔬菜和水果，綜合調(diào)整一段時(shí)間看看吧。
      

      病情分析：
      平時(shí)不注意口腔衛(wèi)生，刷牙不徹底，容易導(dǎo)致牙菌斑，牙結(jié)石堆積刺激牙周組織會(huì)產(chǎn)生牙周炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去正規(guī)的醫(yī)院口腔科洗牙，徹底的去除牙結(jié)石，并且用氯己定漱口液改善口腔環(huán)境。