目前描述的這種癥狀，我的分析可能是由于局部扭傷引起的，這種情況并沒有什么大問題，只要暫時注意休息一下，不要過度的勞累，同時，可以局部做一下按摩或者理療，慢慢就會恢復的。如果仍然不見好轉，可以去醫院排一下片子。
      

      病情分析：
      騎自行車膝關節的地方疼痛不舒服，可能是騎車的時間太長，局部的肌肉韌帶疼痛。也可能是膝關節本身存在某些疾病，比如退行性骨關節炎，或者是半月板損傷，引起局部的地方疼痛不舒服。可以考慮暫時休息，局部適當熱敷，另外就是噴灑腫痛氣霧劑。如果是一般的肌肉韌帶損傷疼痛，經過休息和治療2-3天一般可以明顯的改善。
      指導意見：
      指導意見：如果是膝關節持續的疼痛不舒服，還是需要及時到醫院骨科找醫生面診，醫生結合查體初步的判斷。可以完善膝關節的X片或者磁共振檢查，判斷有無明顯的退行性骨關節炎或者是半月板損傷，根據檢查的結果再做后續的治療。
      

      病情分析：
      在騎自行車的時候，是不是突然用力蹬？感覺到特別疼疼，疼了一下，以后就不再疼疼了，可能出現了膝關節交鎖的現象。
      指導意見：
      所以，在騎自行車之前的時候，應該做身體的，稍微熱身活動身軀一下，膝關節不要負重，不要突然用力，以免導致關節的損傷，如果經常疼痛的話。建議看骨科醫生
      
      以上是對“波棱蓋疼一下是怎么回事呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！