指導意見：
      你好，一般乳腺增生是由于體內內分泌紊亂引起，跟平時壓力大，飲食，和休息等方面有關，可用逍遙丸調理下乳腺增生，然后規律作息和飲食，保持平和心態，不要吃辛辣刺激食物，祝你健康！

      病情分析：
      聽你描述與圖片觀察一下。放松心情。應該是輕度增生。建議口服乳寧顆粒。
      指導意見：
      建議你。調整心態。放松心情。多食蔬菜水果。增加維生素含量。提高免疫力。增加營養物質。

      病情分析：
      你好，你現在乳腺增生的情況，是不嚴重的，現在可以在當地醫生指導下服用中成藥乳癖消、逍遙丸進行治療。
      指導意見：
      另外也可以同時進行局部的理療治療，在治療期間一定要注意乳房周圍的清潔衛生，保持心情舒暢，不要吃生冷，辛辣刺激性的食物，定期去醫院復查恢復的情況。
      以上是對“乳腺增生不知道自己什么程度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的B超報告看到了，請問你現在有什么癥狀嗎？這是第1次B超發現有增生嗎？
      指導意見：
      看到醫生的回復之后，先回答一下問題，不要遺漏，了解情況之后才可以準確的幫助你。