很有可能是氣血不足所致的。你可以先到當地的三甲醫院中醫科或者是中醫院找醫生幫助你號號脈醫生會根據你的脈象及查體及輔助檢查做出一個診斷及治療計劃的。
      

      您好，根據你的描述的情況，目前考慮是有貧血的可能，由于血紅蛋白偏低，導致血液帶氧氣量下降，從而出現跑步乏力氣喘的現象，還有貧血的面貌，需要去醫院檢查一下血常規明確診斷。明確診斷后再進行下一步治療。必要時需要檢查骨髓來明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，應該是由于身體比較虛弱或者是氣血不足，這應該是營養不良或者是月經過多而引起的。
      指導意見：
      建議你平時一定注意規律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，盡量不要熬夜，必要的時候可以找中醫辨證調理一下體質，但是一定要明確引起營養不良或者貧血的原因。
      
      以上是對“渾身無力，頭有點痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！