如果經常熬夜自慰過度導致腰痛，掉頭發怕冷，神經衰弱，反應遲鈍，這種情況首先是要戒除手淫，然后不要熬夜，一定要保證充足的睡眠，白天的時候要增加鍛煉，可以服用6味地黃丸治療。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，因為熬夜和自慰，這些都可能導致你現在身體出現掉頭發，神經衰弱，注意力不集中等癥狀
      指導意見：
      在你的這個年齡段，本來應該是身體最旺盛的時候而已，因為熬夜和自慰過度導致你現在的身體出現這些情況，建議你從今天開始能夠下決心，不要再熬夜，不要再過度的自慰，然后適當的運動，增強飲食的營養，保持規律的作您一定能夠恢復過來
      

      病情分析：
      你好，這位朋友你的情況可能與腎虛有關,可以使用七寶美鬢丹、健腦補腎丸來治療，就可以改善你的情況
      指導意見：
      睡前慎可以喝點牛奶，多食木耳，木耳中富含多種礦物質和微量元素，有很好的效果，飲食宜清淡低脂肪為主
      
      以上是對“熬夜腎虛掉頭發腰痛很嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您對情況的描述，分析認為您的生活習慣不大理想，熬夜勞累、頻繁手淫導致了身體抵抗力下降。
      指導意見：
      建議您盡快戒掉手淫，改變生活習慣，平時注意生活起居規律，按時吃飯，按時休息，清淡飲食，葷素搭配，營養均衡，適當活動，保持樂觀心態。可以去醫院檢查看看，初步了解一下目前身體狀況。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述及癥狀表現，除了腰疼還有什么癥狀么？例如盜汗，乏力等，考慮你的腎虛可以造成腰部疼痛等情況。
      指導意見：
      建議注意休息，避免熬夜，避免勞累，減少性生活次數，在飲食上可以多吃山藥，枸杞，牡蠣，甲魚，海參等食物，可以口服六味地黃丸，金匱腎氣丸等溫腎的藥物進行治療