出現了月經不調的情況，首先應該考慮是不是正常的月經期。如果是正常的月經時間，月經量明顯減少，如果有性生活，首先應該排除懷孕的可能性。如果不是月經期，出現少量出血應該檢查出血原因。

      病情分析：
      如果是距離下次月經來還有兩周左右時間，這種情況考慮是排卵期出血，注意休息，正常的生理現象。
      指導意見：
      平時要養成良好的生活習慣，保持生殖器的健康和衛生。不要勞累和熬夜，這樣對月經的規律很重要。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果發生在兩次月經中期，偶爾一次也可能是排卵期出血，癥狀再次出現，也需要去正規醫院婦科就診。。
      指導意見：
      如果有性生活還需要排除懷孕，性生活時間達到十日以上，去正規醫院婦科就診，抽血檢驗人絨毛膜促性腺激素，一般可以明確是否懷孕。
      
      以上是對“內褲有血不確定是不是姨媽血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！