你好！根據你描述的情況考慮關節炎引起的疼痛不適，建議及時到正規三甲醫院骨科就診，在專科醫生指導下采取針對性治療措施，平時注意休息，避免過度劇烈運動，生活環境保持溫馨舒適，避免不良刺激，注意關節部位保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，膝蓋疼痛，脹，那可能膝關節炎引起，可以局部熱敷，活絡油治療，疼痛明顯服用消炎止痛藥治療。
      指導意見：
      建議你養成良好生活習慣及飲食習慣，注意休息，不熬夜，注意局部保暖，避免受寒。
      以上是對“膝蓋疼痛發涼彎曲時響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      關節腔積血一般是由于外部沖擊導致膝關節受傷導致的，撞傷、碰傷等外傷都會導致積液。關節腔內有積液，就會出現神經，肌腱，筋膜的黏連，導致疼痛難忍，可以進行熱敷，每天20分鐘左右，可以起到一定的化瘀的作用。
      指導意見：
      建議多休息，減少活動，去正規醫院全面檢查后再進行治療，可以口服炎痛喜康和布洛芬片，按照醫囑進行其他的治療。