根據你所描述的情況來看，應該是乳腺增生。乳腺增生是女性乳腺最常見的良性疾病，通常跟雌孕激素比例失調跟體內內分泌紊亂有關系。一般在月經前后會感覺乳房脹痛。月經結束后脹痛往往會慢慢消失，一般問題不大，一般不需要手術，只要定期復查乳腺彩超就可以了，平時可以多按摩乳房，不要穿緊身內衣。
      

      病情分析：
      你乳房總是脹痛的話，建議你最好還是去醫院做個彩超，看看是否有乳腺增生之類的
      指導意見：
      穿純棉舒適的內衣可以暖水袋做做熱敷，自己來完月經，月經干凈七天左右吧，用手揉揉，看看是否有包塊什么的
      

      病情分析：
      病情分析：根據你的描述，一般在月經來臨之前以及在
      排卵期的時候，可能會由于體內激素水平的變化而導致乳房輕微的脹痛，在度過這幾天以后就完全恢復正常，
      指導意見：
      指導意見：這是生理性的，屬于正常的情況。因為你的月經不太正常，所以建議要及時到醫院進行相關的檢查，確定病因進行調理?？梢宰霾食瑱z查。
      
      以上是對“來例假前一周乳房痛.乳頭也觸感痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這主要與體內激素水平變化有關，也有該時期乳房部位血液循環加快有著密切的聯系。月經來臨前要做好保暖工作，外出時多穿點衣物，避免著涼。
      指導意見：
      建議適當的按摩一下緩解疼痛癥狀，如果疼痛較嚴重的話，可以服用止痛藥物。月經來臨前要做好保暖工作，外出時多穿點衣物，避免著涼?？梢院赛c姜紅糖水。