你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要壓迫和揉按患處，可以口服消炎鎮痛藥物，如尼美舒利膠囊和活血化瘀消腫止痛藥物，如致康膠囊等藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫院做個胸部ct以確定最佳治療方案。
      

      30歲的男性患者，根據你描述的情況，主要是由于右側肋骨下方疼痛，而在前幾天有過大的強度運動。這種情況應該是需要考慮肌肉勞累、拉傷的情況有關。可以適當制動休息靜養，局部熱敷理療電烤。
      

      你好，肋骨下方疼痛，有可能是做什么運動導致的肌肉拉傷，可以吃幾天活血化瘀的藥物觀察看看，有沒有緩解，如果沒有緩解的話，那你就到醫院檢查，可以做個彩超檢查
      
      以上是對“我的右側肋骨下方疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你所講的病史，提供的癥狀和體征，應該要考慮是肋軟骨有炎癥引起的疼痛，有可能是因為過度勞動引起的肋軟骨損傷，從而出現的炎癥，問題不是很大，只需要對癥處理，可以考慮用消炎鎮痛的膏藥外敷，例如萬通筋骨貼，紅外理療貼。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的上述疼痛部位，考慮劇烈運動牽拉引起肌肉拉傷，出現疼痛及壓痛。
      指導意見：
      建議，可以噴云南白藥氣霧劑治療，休息幾天可以逐漸緩解疼痛，減少劇烈運動。兩天后可以局部熱敷治療。