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體檢時做彩超，甲狀腺回聲粗糙，醫生說跟睡眠不好有關

男 | 30歲 2019-10-16 08:16:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 體檢時做彩超，甲狀腺回聲粗糙，醫生說跟睡眠不好有關，平時睡眠不好，入睡困難，每天九點躺床上，也要十二點左右才能睡，但是睡得也不是很深，幾乎每天都是睡眠困難。怎么辦，需要吃什么藥調理？

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李峰
李峰 山東大學齊魯醫院   副主任醫師 擅長: 擅長肝膽胰良惡性疾病的診治，以及胰腺炎、腹膜后腫瘤
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2022-11-01 07:51:50 我要投訴

      你好：根據你描述的情況，考慮有入睡困難，可以自己注意進行生活飲食行為等干預的，合理控制飲食，規律運動鍛煉增強體質，合理休息睡眠，睡覺前不要喝茶水、咖啡等，睡覺前不要劇烈運動等，保持平和的心態，戒煙酒，養成良好的生活飲食習慣，有利于改善睡眠，有利于身體健康的，必要時可以適當口服藥物治療的。建議：去醫院神經內科檢查咨詢一下，醫生會根據你的具體情況進行解釋指導的。
      

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