你好，結合您的情況描述，你在生理期的第4天做了一些黃芪紅棗粥，小米粥，這些類型的粥這種情況下是可以喝的，沒有什么禁忌。平時也可以喝點這樣的粥，是沒有影響的，對生理期。
      

      病情分析：
      黃芪，紅棗是補氣補血的，如果月經正常，月經期是不需要吃這些的，但是就算吃了對月經也沒有什么影響。
      指導意見：
      建議不用擔心，月經期注意保暖，冰凍寒涼東西不吃就好，月經期結束兩三天后再熬黃芪紅棗小米粥喝，效果更好。
      

      病情分析：
      可以吃黃芪，紅棗都有補氣養血，滋陰功效，經期可以吃。
      指導意見：
      同時經期注意保暖，避免勞累熬夜著涼，劇烈運動，飲食禁辛辣刺激性食物。禁同房。同時經期一定要注意個人衛生。
      
      以上是對“生理期可以吃黃芪加紅棗熬粥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！