根據(jù)你目前描述的這種情況，我現(xiàn)在的建議是，暫時(shí)一定要注意保暖，不要著涼，不要過(guò)度的勞累，同時(shí)，可以口服一下活血化瘀的藥物，局部可以做下理療或者按摩，如果治療后不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院診治一下，或者排一下膝關(guān)節(jié)的片子。
      

      引起這樣的原因很多的，是否嚴(yán)重，建議你最好是去當(dāng)?shù)卮簏c(diǎn)公立三甲醫(yī)院關(guān)節(jié)外科門診醫(yī)生先詳細(xì)手法查體檢查一下看看就可以初步判斷了，懷疑有問(wèn)題了就會(huì)建議你做核磁共振檢查或是化驗(yàn)血檢查一下看看了。
      

      你好，你說(shuō)的這個(gè)情況就是中醫(yī)上講的風(fēng)濕痹癥的表現(xiàn)了，建議你暫時(shí)注意休息，減少活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，注意膝關(guān)節(jié)的防風(fēng)寒保暖措施，應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合治療，情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，希望可以幫到你，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“膝蓋著涼了，有點(diǎn)涼疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      初步考慮與受涼、膝關(guān)節(jié)滑膜炎等原因有關(guān)，可考慮進(jìn)行血沉、類風(fēng)濕因子、核磁共振等檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意保暖防潮，如有必要可考慮進(jìn)行理療、熱敷，應(yīng)用活血化瘀等藥物治療，注意休息。