如果癥狀還比較明顯，還是要盡量避免久坐久站，以免影響恢復加重病情。現在還是要盡量多臥床休息，適當對局部進行熱敷或者配合外敷一些活血化淤通絡止痛的膏藥等。
      

      你好，你說的這個情況就是腰肌拉傷的表現了，建議你暫時注意休息一周，減少活動腰背部，注意腰背部的防風寒保暖措施，應用中醫的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合治療，必要時吃點戴芬等消炎止痛藥，情況就會慢慢好轉甚至痊愈的，現在坐車反正不太好的，感謝咨詢，祝早日康復。
      

      30歲的男性患者，根據你描述的情況，由于到打球傷到了腰部，感覺腰部沒支撐。目前會有點酸痛，沒有辦法彎腰。應該是需要注意臥床休息，最好是避免久坐久站的情況。坐兩個小時的車可能是不行的，應該是要躺著。
      
      以上是對“打球腰閃了，現在可以走路了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      對于這種情況，屬于急性腰扭傷進行對癥的治療，可以使用外用的藥物治療，同時注意近期多做點熱敷，注意不要做劇烈的活動，可以適當的用點口服藥物，如果疼痛嚴重的話，可以用點布洛芬等藥物。

      病情分析：
      您好，這種情況還是不適合長時間坐車，會讓腰部肌肉再次勞累損傷，會形成慢性疼痛不好治愈。
      指導意見：
      急性疼痛一定要注意徹底治愈，才可以逐漸恢復活動。建議您注意休息，避免搬抬重物，不要久站或者久坐。腰部不能著涼注意保暖。