指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，考慮有些痛經(jīng)表現(xiàn)，用熱水瓶或熱水袋熱敷下腹部有助于減輕腹痛；經(jīng)期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼；發(fā)生痛經(jīng)時(shí)盡量多休息。
      

      病情分析：
      你的這個(gè)情況應(yīng)該是宮寒造成的，可以撫愛(ài)撫暖宮丸治療效果還是不錯(cuò)的，平時(shí)也應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉增強(qiáng)免疫力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)期應(yīng)該注意休息和保暖，不吃辛辣生冷刺激性食物，不做就要運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠有利于身心健康。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)期總是痛經(jīng)，小腹冰冷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，痛經(jīng)，小腹涼，可以在月經(jīng)期間熱敷一下小腹，并且用紅糖加姜片煮水喝。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，蜂王胎屬于保健品，可以適當(dāng)?shù)某孕Ｔ陆?jīng)期間要注意小腹保暖，忌吃辛辣食物，以清淡飲食為主。可以做艾灸，效果較好的。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期來(lái)潮肚子痛，腹部冰冷有可能是宮寒有關(guān)，吃蜂王胎對(duì)痛經(jīng)不一定有用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意月經(jīng)期腹部保暖避免著涼，平時(shí)少吃冰冷食物。