你好，片子看了，你說的這個情況就是肩扭挫傷的表現了，建議你暫時注意休息，減少肩關節活動，注意肩關節的防風寒保暖措施，吃點三七傷、云南白藥、化瘀鎮痛膠囊等活血化瘀藥物處理，再配合應用中醫的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合治療，情況就會慢慢好轉甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。
      

      根據你當前介紹的這種情況，結合你發來的片子，這里因為片子看不十分清楚，所以是無法確定是否有骨折的，目前我的建議是暫時一定要減少活動，可以口服一下活血化瘀止痛的藥物，如果不見好轉，盡快去醫院復查。
      

      病情分析：
      上傳的圖片太模糊，看不清楚，應根據醫生建議進行處置，患肢制動，注意休息，積極配合治療。
      指導意見：
      患肢制動，抬高，增強靜脈回流，飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，局部配合熱敷，或者使用活血舒筋藥膏貼敷，排除骨折，積極促進修復。