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負重深蹲運動下蹲的過程會有膝蓋正前面的酸痛感。

男 | 32歲 2019-10-14 10:35:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 負重深蹲運動下蹲的過程會有膝蓋正前面的酸痛感。并不是很強烈的疼痛感覺。微微一點點 但是熱身4組過后疼痛會消失。 曾經持續深蹲后疼痛會加劇。但休息2周后疼痛會減輕。 請問這種情況一般需要休息多久才可以自愈

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陳堅
陳堅 北京大學人民醫院   主任醫師 擅長: 關節外科，膝、髖、肩、肘等關節鏡，運動損傷，韌帶重 幫助網友：98
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2022-11-10 20:12:19 我要投訴

      根據你以上描述的情況，膝關節疼痛，一般情況下，是膝關節炎，關節囊損傷，我建議，休息，保暖，外用膏藥，依我多年的臨床經驗，小針刀治療效果顯著，如果效果不明顯，可到正規公立醫院進一步檢查治療。
      

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