長時間自我厭惡，會突然變得很難過
女 | 17歲 懸賞2個健康幣
2019-10-14 05:17:48
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健康咨詢描述： 感覺自己特別沒用，別人對我透露出一點好我都會覺得特別沉重。沒人的時候情緒會一直低落，如果看到聽到好笑的事情我也會一下子很開心，然而平靜下來之后就會更低落。幾乎每天都會有這樣幾回開心的時候，然后其他時間就會一直消沉，再自己厭棄自己這種樣子，然后一直反復。我不知道這樣算不算持續心情低落，如果算的話已經快一年了。還有這種開心，當時是真的感覺很快樂，但是如果我有意識讓自己立刻停下，馬上就會沒有快樂的感覺了。每天就靠“如果我沒了父母怎么辦”穩定情緒（我高中生），有時會突然特別煩躁，看見什么都煩，以前只是憤怒的時候會，現在很少憤怒了，一般會直接過度到難過然后又開始厭惡自己，還會失眠。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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