通過你的描述知道了你的困惑，結合你局部的照片來看，你這種情況基本還是正常的，不用擔心，如果局部不適明顯，可以用康復新液，5毫升，含漱，每次三到五分鐘，每天三次到六次，同時口服口炎顆粒，一次一包，一天兩次，少吃刺激性和辛辣食物，多喝水多吃蔬菜水果，就會明顯改善這些癥狀的。
      

      病情分析：
      根據你的描述結合你的圖片看，你的舌頭并無發現明顯的異常。顏色看上去也是基本正常的。
      指導意見：
      建議消除緊張，建議保持舌部清潔。如果舌部有舌乳頭增生或局部輕微不適，可以飯后漱口液含漱，口服維生素C治療。