吃不胖,大多脾胃消化不好,吃一些有助于消化的藥物。多選擇優質的蛋白質,比如魚類,肉類,牛奶,雞蛋,豆制品等,特別多吃含脂肪及糖類等熱量高的食物,每天少食多餐。
病情分析:
你好,如果飲食比較正常,但是比較瘦的話,多是胃腸吸收功能不好。
指導意見:
根據你的身高體重應該在75公斤左右,確實,你現在偏瘦,建議你在飲食上多吃優質蛋白,肉蛋奶類,應該多吃,注意活動增加運動量可以促進食欲,并且增加身體的肌肉含量。也可以考慮經過中醫調整一下胃腸功能。
病情分析:
你好,根據你的描述,吃的多,不發胖,不干體力活,身高一米八,體重140斤,根據你的身高計算,你的體重比較標準,不屬于清瘦體型,不發胖,可能和你胃腸消化功能不良有關,太胖容易導致身體發生疾病。
指導意見:
建議,飲食易消化,高蛋白,可以適當的吃些甜食,少食多餐,多吃水果蔬菜,養成良好的作息習慣,適當的運動鍛煉身體,既增強體質還可以提高免疫力。
以上是對“吃的多為什么不發胖也不干體力活”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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