病情分析：
      你可以在夜里8點之后艾灸，艾灸的部位不是膻中穴和足三里，建議你艾灸中脘氣海關元。
      指導意見：
      膻中不需要艾灸，氣海中脘關元就是肚臍上下的穴位，所以說你以肚臍為中心，艾灸就可以。
      

      病情分析：
      你好，這種情況需要根據您的情況，和你的身體健康狀況有關系，
      指導意見：
      你好，這種情況建議您放松心情，注意休息，避免勞累過度，中醫治療需要辯證，建議你請大夫看一下，在大夫指導下治療，以免適得其反，最好避免自行治療
      
      以上是對“氣血兩虛宮寒濕氣重想艾灸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你說的情況來看，月經期間并不是不能進行針灸理療和艾灸的，但是需要注意不能進行大補或者大泄的艾灸方法，避免影響月經的規律性。
      指導意見：
      建議你平時注意休息保證充足睡眠，不要熬夜，保持會陰部清潔，不吃辛辣刺激生冷食物忌煙酒。及時去醫院檢查子宮腔情況，排除子宮內膜異位癥或者腺肌癥，對癥處理。