你好，目前這種情況建議多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纖維的食物，促進腸蠕動，促進消化，并且平時要適當的多做戶外運動，適當的做腹部的按摩，促進腸蠕動，促進消化，而且要養成每天排便的習慣，這種癥狀就會逐漸緩解的。

      病情分析：
      您好，根據您的敘述，您的這種情況多考慮消化不良引起，不排除其他原因引起。
      指導意見：
      根據您的敘述，建議您注意休息，規律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，多吃水果蔬菜雜糧，忌辛辣刺激性食物?？梢詴簳r口服開胸消食片觀察，必要時到醫院面診治療，祝您早日康復。

      病情分析：
      你好根據你的描述，你的癥狀可能是胃腸功能紊亂引起的消化不良。
      指導意見：
      建議你可以，服用整腸生調調胃腸功能看看，少熬夜多喝水，生活作息要規律，飲食要清淡好消化，少吃生冷辛辣，油膩刺激性食物，避免暴飲暴食，注意腹部保暖，保持心情愉快。
      以上是對“大便前幾塊正常，后面像擠牙膏一點一點的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！