病情分析：
      你好，根據你的描述，無論做什么事情都覺得悶悶的，而且很煩心，晚上睡眠也不好，而且身體也很空，這些現象說明你還是精神心理方面出現了問題
      指導意見：
      而且有可能是焦慮抑郁癥導致的以上癥狀發生，建議你一定要引起足夠的重視，首先要放松自己的心情，努力克制自己，保持樂觀的心態，多參加戶外的運動，如果通過調試，仍然得不到改善的話，就需要到正規醫院的精神心理科取整治，配合醫生積極的服用藥物來治療
      

      病情分析：
      你這種情況可能有一種焦慮情緒的存在，平時要注意放松自己的情緒，多做做運動，焦慮情緒的存在就會造成你出現各種各樣的情緒上的反應。
      指導意見：
      平時盡量的多參加一些集體活動，多做做運動，這樣有助于你調節自身的情緒，多想一些開心的事，緩解自己的緊張感，多和朋友們聊聊天。