病情分析：
      你好，出現這種情況可能是由于局部的軟組織的扭挫傷或由于下肢的血液循環的異常等情況所造成的。
      指導意見：
      在出現上述的癥狀之后，暫時可以進行局部的熱敷或烤電理療處理，此外需要注意適當的進行局部的按摩，注意局部保暖，避免出現受涼的情況，以免導致出現癥狀加重，若出現持續的酸痛、脹痛的情況時，則需要就醫檢查。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，結合年齡，我覺得可能是坐久了，或者走路過多了導致的
      指導意見：
      建議你不要緊張，這個年齡還是要多曬太陽，可以適當補鈣，注意飲食，包括多食蔬菜水果和蛋白類食物
      以上是對“左腳腳背和小腿連接的腳踝處筋酸脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！癥狀表現：早晨起來腳踝處，按壓下去有些酸痛，不按壓的時候也有些酸，沒有做過劇烈的運動。
      指導意見：
      指導意見：如果昨天還好好的，今天早晨起床突然有些酸脹的感覺，按壓的時候也有些酸痛，那么應該是在晚上睡覺的時候，由于睡得比較沉，可能是腳踝處長期保持一個姿勢，或者是局部壓的時間比較長導致的，好好休息，局部理療一下就會好的。