不知道你掉的這一層皮面積有多大？有多深？也可以使用無菌敷料包扎。可以使用酒精或者是碘伏消毒以后局部涂抹紅霉素軟膏。同時使用無菌紗布包扎。你最好到當地正規醫院手足外科看一看。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況來看腳底下皮膚破了可以粘上創可貼，保護創面不跟襪子黏在一起
      指導意見：
      腳底皮膚刮掉一層皮如果不需要下地活動的話最好是暴露著會好的快一些，實在沒辦法只能包住傷口再穿鞋
      

      病情分析：
      你好，你說你的腳底板兒上被刮了一層皮。穿襪子的時候會和襪子粘在一塊兒。怎么處理？
      指導意見：
      鑒于你的這種情況，這種情況的處理應該到當地醫院外科去處理一下。不知道你的這層皮刮的深不深？有沒有出血。面積大不大？你想用創可貼。創可貼要每半天就換一次。
      
      以上是對“腳被刮掉一層皮不知道怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！