你好，去掉以后，可以循序漸進的鍛煉，剛開始可以少活動，不可以長時間寫字，循序漸進的鍛煉?；謴推陂g注意飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉，雞蛋，牛奶。
      

      病情分析：
      你好，如果是輕微骨裂的話，等到30天以后您取出夾板以后可以寫字，但是時間不宜過長。
      指導意見：
      建議您口服傷科接骨片，不要進行劇烈的活動，不要吃辛辣和刺激性的食物。輕微的骨裂應該不會影響你寫字，但是如果力度過大或時間過長的話，容易造成骨折端的移位。
      
      以上是對“右手第五掌骨輕微骨裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！