脂肪瘤出現變大的話建議最好去醫院外科行手術切除，術后并做病理切片。平時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你的大腿外側有一脂肪瘤。沒有疼痛感，近期表面發青。
      指導意見：
      只要短期內沒有明顯變大，暫時可以不用治療。如果您實在不放心，個人建議可以到醫院手術，把脂肪瘤切除掉。這是一個小手術。
      

      病情分析：
      您好，脂肪瘤的話，有變大的話可以手術切除，這是最好的辦法了，如果是小的話就不用干預觀察就可以了。我是出去掙大頭啊，還是手術比較好，門診手術，很快就做完了。
      指導意見：
      日常注意休息，避免勞累熬夜，飯后四十分鐘規律運動，飲食搭配合理，增強自身免疫力。祝您生活愉快！
      
      以上是對“左大腿外側長一個脂肪瘤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！