病情分析：
      您好，您的這種情況是由于腎陽虛引起的易出汗，腳涼，腰背發(fā)涼，性功能下降等癥狀，如果不想喝中藥的話，可以經(jīng)常灸一下中脘關(guān)元足三里穴，也可以吃點金匱腎氣丸調(diào)理，平時可以多吃點溫性補腎食物如羊肉大棗生姜核桃韭菜等，注意休息不要熬夜，加強運動，如有手淫要戒掉，適度節(jié)制性生活次數(shù)
      指導意見：
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的，腳涼出汗，腰背發(fā)涼，出汗嚴重，性功能嚴重，這癥狀是腎陰虛引起的。
      指導意見：
      建議你口服點六味地黃丸，每天用枸杞子代茶飲，平時多喝點水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油膩的東西
      以上是對“腎虛，易出汗，不想喝中藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！