你目前這個年齡膝關節一般是不應該有什么大的問題的，而且也不應該出現疼痛癥狀。目前局部癥狀比較明顯，建議做一下膝關節的磁共振，看一看關節內的半月板等組織是否有損傷，或者是有盤狀半月板之類的疾病。
      

      高強度的訓練容易導致關節慢性勞損。這種情況一定要注意，疼痛了，先注意休息，如果還沒有緩解的話，那么。建議去當地醫院骨科看一下，然后做個膝關節的ct或者核磁，看一下,第一，骨骼有沒有問題第二半月板有沒有問題？等檢查結果回來之后，拍張照片給我看一下。
      

      病情分析：
      根據你的描述，考慮由于處在生長發育期，由于劇烈運動，過度負重導致膝關節損傷導致
      指導意見：
      劇烈運動會導致周圍韌帶，筋膜，肌肉損傷可能，局部疼痛明顯需要臥床休息，短期內禁止下地行走活動，出現聲響，由于關節反復摩擦導致
      
      以上是對“左膝蓋蹲下起來特別痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據描述考慮劇烈運動造成的膝關節損傷，劇烈運動可造成關節韌帶損傷和撕脫性骨折及其它軟組織損傷
      指導意見：
      劇烈運動造成的關節損傷要及時制動，避免病情嚴重發展，建議患側禁止活動，盡早到醫院做詳細檢查，及早治療，謝謝
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況一定要盡早的去醫院進行檢查，以明確是否存在膝關節炎或缺鈣。
      指導意見：
      建議盡早的就診于正規的醫院骨科，積極配合醫生進行膝關節磁共振檢查及微量元素的檢查，以明確是否存在這些方面的問題，便于盡早的對癥治療和處理，一定要注意多休息，避免受涼及過度的勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮有可能是韌帶損傷，還有可能是半月板的問題，建議去醫院做個膝關節的核磁共振，根據檢查結果對癥處理，可以帶護膝，避免劇烈運動，避免上下樓，避免爬山。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，考慮有可能是韌帶損傷，還有可能是半月板的問題，建議去醫院做個膝關節的核磁共振看看，然后根據檢查結果對癥處理。平時可以帶護膝，避免劇烈運動，避免上下樓，避免爬山，平時減少負重，注意多休息。
      

      病情分析：
      像你這種情況，如果疼痛比較明顯，建議您及時到正規醫院檢查一下關節韌帶或者軟骨有沒有損傷。
      指導意見：
      像這種情況一定要減少訓練，到正規醫院做一個膝關節的核磁共振，看一下有沒有半月板的損傷。可以局部做做冷敷。
      
      以上是對“左膝蓋蹲下起來特別痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！