盡量避免熬夜，休息為主，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，如果出現脾虛濕盛，可以配合使用香砂胃苓丸健脾祛濕健脾祛濕，而如果出現氣血不足，可以配合使用益氣養血口服液，改善癥狀。
      

      病情分析：
      濕氣重可以喝紅豆赤小豆，薏米水之類的，血瘀的可以用活血化瘀類的藥物。
      指導意見：
      你的癥狀建議你喝中藥湯藥治療調理，這個需要綜合系統的治療，你不僅存在有濕氣重，還有腎陽虛的癥狀。
      

      病情分析：
      舌苔白膩有齒痕說明脾虛有濕，有裂痕說明有內熱，已傷津，腰酸背痛怕冷說明腎上有寒
      指導意見：
      中成藥治療單一，想你這種有濕有寒，又有熱傷津液的癥狀同時存在，建議湯藥全面調理
      
      以上是對“濕氣重、血淤吃什么中成藥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！