健康咨詢描述: 每天一粒思瑞康,半粒拉莫三嗪,由于工作忙,休息不好,雙相由抑郁轉換到輕躁狂了!昨天感覺心里容易發脾氣,可我工作忙,沒工夫發脾氣,今天周日我才想起這幾天的情況,我該咋整
病情分析:
你好,根據你的描述,精神心理疾病有可能有抑郁,轉換躁狂,這是精神務的兩種轉換,建議你最好還是要到正規的精神心理科去診治
指導意見:
醫生會根據你的病情給予你準確的評估,然后根據評估的情況選擇合理的治療方案來治療,對于服用精神類的藥物,一定要在正規醫院醫生的指導下服用,不建議盲目的服用
病情分析:
根據你的描述,針對這種情況建議你在服用藥物的同時,能夠定期接受系統的心理輔導,這對于癥狀的緩解會有很大幫助。
指導意見:
另外,平時也要進行積極的自我調節,不要給自己太大的精神壓力,多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流來幫助調整情緒狀態,也可以培養一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己。
病情分析:
一定要調整好自己的心態和狀態,全身心放輕松下來,做些令自己可以放輕松的事情!有的時候只是那個瞬間想發脾氣,過后就好了!所以要自我學會疏導!
指導意見:
調整好自己的心態和狀態,想法要積極樂觀向上起來,學會轉移自己的注意力和關注點,加強鍛煉來慢性愉悅自己,還可以多看看有關心理方面的書籍!加油!
以上是對“雙相轉換到躁狂了咋整?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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