您好，根據您的病情描述，考慮您患有咽喉炎的可能性較大，一般咽喉炎行局部針劑注射無明顯效果，建議您多飲水，少食辛辣刺激性食物，注意聲帶休息，戒煙酒，用開喉劍噴咽，口服蒲地藍消炎口服液治療，必要時行電子喉鏡檢查確診。
      

      病情分析：
      常于熬夜、受涼、上火，疲勞、煙酒過度及全身抵抗力下降（過敏、飲食涼的冷的、心情很差等等其他原因）后導致的發病。所以避免這些因素。
      指導意見：
      你說這個情況，不存在的。建議你→平時可以這樣預防發作保養：
      1.注意保暖。預防感冒受涼。
      2.不能吃涼的冷的，所有東西都要吃熱，無論什么時候。
      3.平時多吃肉，瘦肉。（說的是平時，生病的時候要少吃點）
      4.夏天，盡量不要吃涼的冷的。（少吃雪糕，少飲冰飲料。）三伏天，格外注意。
      5.夏天，少用空調，多出汗，多曬太陽，太陽光是純天然，無污染，不要錢，殺菌，催進鈣吸收。
      6.每天戶外運動半小時。有的人不方便戶外運動，屋里運動運動也一樣的效果。（目的是工作之余出汗）
      7.避免勞累熬夜。
      8.每天14點之前熱敷肚臍眼部位及肚臍眼部位正上方三寸的地方，10分鐘左右。特別是三伏天，連續30天，最好不要間斷。平時也行。
      9.三伏天可以去醫院貼伏貼。
      10.中醫科，推拿按摩。
      

      慢性咽炎注意保養咽喉，作息規律，不要熬夜，保持口腔衛生，避免辛辣刺激的食物，戒煙禁酒，減少說話發音，適當鍛煉身體，提高身體抵抗力。可以應用藥物及霧化治療。
      
      以上是對“慢性咽喉炎，現在舌苔又厚又厲不易掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！