病情分析：
      你好，腳跟骨骨折手術后20多天，不止現在腫脹和疼痛的癥狀都消失沒有？可以適當的離床活動
      指導意見：
      你好，骨折術后建議多服用高鈣，高蛋白類的食物，如鈣片，骨頭湯，鮮奶，魚類等等，也可以的啊，藥房買那個黃瓜籽粉沖服，現在可以以逐漸增加活動，促進局部血液循環
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述是可以吃的，當歸活血，骨碎補續斷都是接骨療傷的，另還要多休息。
      指導意見：
      你好，當歸活血，續斷骨碎補是接骨療傷的，是可以吃的，建議你可用這三味中藥另我煮水泡腳，腳后跟不能著地，祝你早日康復。
      以上是對“腳后跟骨折手術后吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你病情描述，腳后跟骨折術20天，想快點恢復，網上食療的中藥是活血、強骨的，排骨可補鈣，可以喝，但效果不會很快的，骨折愈合是需要過程的。
      指導意見：
      你好，骨折術后飲食要均衡，建議尤其要補充蛋白質，富含膠原的豬皮或豬蹄類食物對骨折愈合有益；多吃含鈣的食品和促進鈣吸收的食品對骨折有益;多吃富含維生素C的食物有益骨折病人康復;多食富含銅、鋅、鐵元素的食物。.另外盡量少吃糖和鹽，因為會阻礙骨折愈合過程。同時吸煙飲酒明顯抑制骨折愈合。
      

      病情分析：
      你好，在手術以后會導致足部有明顯的腫脹瘀血、疼痛的情況，并且腫脹時間較長以后還容易導致刀口部位皮膚的壞死。所以說在腳后跟骨折以后，一定要限制足部的活動，并且要將患側肢體墊高，以利于靜脈的回流、瘀血腫脹的吸收消退，
      指導意見：
      建議，骨折術后可以適當的多吃點含纖維素、維生素比較高的新鮮水果、蔬菜來促進水腫的吸收和壞死組織的吸收，從而能夠有效地預防刀口的感染和促進腫脹消退。并且可以適當的加用高蛋白的豆制品、奶制品來促進病人身體機能的恢復和營養的恢復，對于骨折的愈合也有很好的作用。