你好,這個年齡可以繼續生長發育,身高與遺傳,營養,睡眠有關,需要平時注意衛生養成良好習慣,飲食清淡營養豐富,保證充足的睡眠時間,鍛煉身體,有利于生長發育。
如果是15歲,已經進入青春期,身高增長就慢了。可以查骨齡片,看看骨齡與實際年齡有沒有差距,再看看骨垢線有沒有完全閉合,如果還沒有閉合就還有長高的空間。平時注意增加戶外跳躍運動,均衡飲食。
病情分析:
身高跟遺傳因素、營養狀況,自身生長發育等很多因素有關,先天因素人為沒法改變,后天因素中主要與營養和鍛煉有關,一般男孩子18歲左右骨骺線基本閉合,你現在15歲應該還有長高的空間!
指導意見:
平時飲食一定要營養均衡,多吃含蛋白質豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、加強體育鍛煉,多做跳躍伸展摸高拉伸懸吊等運動鍛煉促進增高!最后就是要保證充足的睡眠!
以上是對“望醫生告訴我一下還能不能長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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