病情分析：
      這個(gè)屬于正常的范圍的，你只要保持這個(gè)狀態(tài)，可以平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)鴿子，牡蠣，對(duì)蝦，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就可以了，平時(shí)保持好健康的性心理狀態(tài)，不能手淫的，多保持內(nèi)衣內(nèi)褲寬松透氣，就可以的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，正常亞洲男性的陰莖長(zhǎng)度在勃起的時(shí)候，只要超過(guò)10公分就屬于正常的，沒(méi)有必要要求過(guò)長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，如果存在有包皮過(guò)長(zhǎng)，可以去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科進(jìn)行包皮環(huán)切的手術(shù)治療，這樣可以防止包皮或者龜頭炎癥的發(fā)生。
      以上是對(duì)“咨詢(xún)一下男性陰莖長(zhǎng)度情況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！