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腰間盤突出怎么鍛煉,可以康復嗎

女 | 26歲 2019-10-11 09:52:59 5人回復 來自

健康咨詢描述: 剛開始不太疼,不知道病情洗臉洗頭上廁所都是彎腰進行的,病情加重后就醫也沒拍片,醫生讓回家躺著,由于工作原因無法長時間躺著,躺了3天配合醫生開的藥情況好轉了一些,以后都不能彎腰了嘛,治療期間可以彎腰洗頭嗎,家里廁所是蹲坑式的,洗頭洗臉也要大幅度彎腰

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張正福
張正福 山東國欣頤養集團滕南醫院   主任醫師 擅長: 尿頻、尿急、尿失禁、尿無力、尿等 幫助網友:21949
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2019-10-11 10:12:34 我要投訴

      你好,很高興回答你的問題,根據你描述的情況,市患有腰椎間盤突出,這是一種常見疾病,主要表現為腰部疼痛,同時合并一側下肢的麻木疼痛等癥狀,經過腰椎間盤ct掃描可以明確診斷。這種情況要注意腰部不要負重,不要受涼。盡量臥床休息,短時間的彎腰活動是沒有問題的,可以進行腰背肌的功能鍛煉活動。
      

魯海濤
魯海濤 灤南縣長凝鎮中心衛生院   副主任醫師 擅長: 闌尾疝氣靜脈曲張,膽囊炎前列腺炎,頸肩腰腿痛,肛腸 幫助網友:27092稱贊:13
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2019-10-11 09:55:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況應該是患有腰椎間盤突出壓迫神經導致的癥狀,這種情況需要及時檢查確診對癥治療。
      指導意見:
      建議你可以及時去醫院做腰椎ct檢查,明確病情,然后可以平臥硬板床休息,做小燕飛動作,鍛煉腰背肌功能
      

官爵銀
官爵銀 醫師 擅長: 乳腺增生,尺橈骨骨干雙骨折 幫助網友:27215稱贊:16
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2019-10-11 09:56:35 我要投訴

      病情分析:
      中醫認為腰間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致,由于本病往往虛實夾雜,癥候復雜,一般藥物很難根治。
      指導意見:
      腰間盤突出患者應減少活動不宜鍛煉,中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法,建議你采用傳統中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、烏藥、青風藤、雞血藤、骨碎補、制川烏、制附子等配合治療,見效快,療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、通經活絡、行血散瘀,大量臨床實踐證明對腰椎間盤突出有非常獨到的治療作用.希望正確治療,早日康復!
      
      以上是對“腰間盤突出怎么鍛煉,可以康復嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

白林
白林 丹東市中醫院   醫師 擅長: 肩頸痛,頸椎病、腰疼,腰椎間盤突出等骨科問題 幫助網友:236
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2019-10-11 09:59:30 我要投訴

      病情分析:
      腰椎間盤突出癥是臨床上引起腰痛最常見的疾病之一,是由于久坐、外傷、受涼等不良因素刺激腰椎發生肌肉勞損,繼而導致腰椎間盤出現退行性病變
      指導意見:
      腰間盤突出應臥床休息,盡量少彎腰,避免勞累,目前有規范的梯級治療體系,包括防治、保守到手術,可以通過專業醫生來判斷個人對應的治療方法與康復鍛煉
      

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2019-10-11 13:50:24 我要投訴

      受工作性質或生活習慣的影響,現在腰間盤突出在現代年輕人當中十分常見,「椎間孔鏡微創手術」因創傷小,手術切口僅鑰匙孔大小、局麻、出血少、住院時間短、恢復快等優點,特別適合于年輕以及其他不適合做開放手術的患者。
      

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