病情分析：
      你好，現在天氣逐漸變涼。經常早上洗頭或者是洗澡。需要注意把頭發吹干。不要著涼受風。
      指導意見：
      如果時間允許，可以調整一下洗頭或者洗澡的時間。否則天氣變冷容易著涼受風的。
      

      病情分析：
      你好，通過你敘述的這種情況來看，早上洗頭這是不正確的，正確的洗頭時間最好在午后。
      指導意見：
      建議：早上血液循環還沒有恢復到正常水平，血液運行比較慢，當早上洗頭的時候，頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然是血液循環加速，讓人感到頭痛不舒服。
      
      以上是對“早上起床洗頭洗澡注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！