比較高強度的跑步運動，很容易造成小腿肌肉超負荷活動出現的損傷。引起疼痛。需要充分的休息。不要帶著疼痛強行活動。在局部進行云南白藥噴霧劑的使用。貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您，16歲，左小腿走路有點兒，右小腿沒事。逐步增加量，建議運動前應做熱身運動。防止突然增大運動量，運動后造成腿部疼痛。
      指導意見：
      您好，睡覺時及時更換體位，避免長時間局部受壓，造成局部疼痛麻木。腿部也可給予休息，避免受風，受潮，受寒。并且抬高患肢制動。
      

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是平時運動不當引起的肌肉疲勞疼痛。
      指導意見：
      建議你得注意休息，避免勞累，可以去醫院康復科就診一下，做理療治療，促進炎癥吸收，暫時口服三七片或者獨一味膠囊活血化瘀。
      
      以上是對“左小腿走路有點，右小腿沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！