病情分析：
      您好，您這種情況考慮是飲用熱量大辛辣刺激的火鍋所致。外邊的飯不衛生也是原因之一。
      指導意見：
      建議您多喝點水加速食物的代謝，另外可以用暖袋暖暖疼痛的部位，如果疼痛十分難以緩解的話，最好不要盲目吃止痛藥，去醫院做一個檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述的情況肚子疼難受不舒服，吃了個火鍋，考慮是飲食不當引起的，可以口服點藥物看看。只要是不拉肚子就不要擔心
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，多喝開水，可以口服腸炎寧片看看。
      
      以上是對“我肚子疼好不舒服怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！